Gelungenes Stressmanagement und wirkungsvolle Kommunikation hängen unmittelbar zusammen. Sie fördern Gesundheit, beruflichen Erfolg und entspannten Umgang mit unseren Mitmenschen.
Stress verstehen und meistern: Aufmerksam und respektvoll mit sich selbst und Anderen umgehen, klare Ziele haben und sich auf das Wesentliche konzentrieren. Wer sich selbst gut steuern kann, versteht Mitmenschen leichter, kann unterschiedliche Persönlichkeiten und Chance besser erkennen, und somit Menschen erfolgreicher ermutigen und begeistern.
Entspannt kommunizieren wir geschickter, werden besser verstanden und reduzieren dadurch Stress für uns und unsere Kommunikationspartner. Das gestärkte Vertrauen fördert offene Kommunikation und schafft Freude an Verantwortung. Mitarbeiter fühlen sich enger eingebunden und können besser entwickelt werden.
Der Workshop kombiniert medizinisches Stressmanagement, traditionelle Entspannungslehre mit Techniken und Strategien der wertschätzenden und wertschöpfenden Kommunikation.
Erst sich selbst – dann Gespräche und Menschen führen.
Fach- und Führungskräfte, sowie alle Interessierten
PC/Laptop, Headset mit Mikrofon (Kamera) und Internetanschluss.
Der Workshop steigert Gesundheit und Stressresistenz sowie Selbststeuerung und Kommunikationskompetenz. Gleichzeitig werden Empathie und emotionale Intelligenz gefördert.
Dies erleichtert:
Impulsvorträge, Einzel- und Gruppenarbeit, leichte körperliche Übungen, Trainerfeedback
Als Inhouse-Training individuell an Ihren Bedarf angepasst buchbar.
Dauer: 2 Tage
Dauer: 2 Tage
4 Online Sessions á 90 Minuten an 2 Tagen
an beiden Tagen von 13:00 bis 16:30 Uhr
inklusive Pausen
Plus Hausaufgaben und Übungen
Als Inhouse-Training individuell an Ihren Bedarf angepasst buchbar.
Seminar, das ohne Veränderung von Inhalten und Dauer für eine Gruppe von Teilnehmern gebucht wird. Ort und Beginn werden individuell abgestimmt.
Zertifikat der GRUNDIG AKADEMIE